Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Чтобы в разгар веселья не сморил сон

В новогоднюю ночь хочется посидеть со своей семьей за праздничным столом как можно дольше. Что делать, чтобы не хотелось спать?

• Распишите свои дела на 31 декабря так, чтобы у вас было свободных 2-3 часа на сон. Лучше всего, если эти часы попадут на 16-17 часов вечера.

• Старайтесь распределять свои силы в уборке и готовке, чтобы усталость вас не свалила к праздничной ночи.

• Во время застолья не наедайтесь в первый час, иначе вас сразу же начнет клонить в сон. Растягивайте поедание праздничных угощений.

• Разбавляйте новогодние посиделки танцами, прогулками на улице.