В новогоднюю ночь хочется посидеть со своей семьей за праздничным столом как можно дольше. Что делать, чтобы не хотелось спать?
• Распишите свои дела на 31 декабря так, чтобы у вас было свободных 2-3 часа на сон. Лучше всего, если эти часы попадут на 16-17 часов вечера.
• Старайтесь распределять свои силы в уборке и готовке, чтобы усталость вас не свалила к праздничной ночи.
• Во время застолья не наедайтесь в первый час, иначе вас сразу же начнет клонить в сон. Растягивайте поедание праздничных угощений.
• Разбавляйте новогодние посиделки танцами, прогулками на улице.
