Топ-3 вреднейших позы для сна. Как можно/нельзя спать, чтобы похудеть и быть здоровым.

Здоровье и красота

Топ-3 вреднейших позы для сна. Как можно/нельзя спать, чтобы похудеть и быть здоровым.

Заболевания позвоночника и сердечно-сосудистой системы могут развиваться из-за нарушений сна, а точнее, из-за того, какие позы мы принимаем во сне и большую часть времени...

digipodcast55 секунд ago

А я всё-таки худею! Как убрать ненужное с талии, из организма и из жизни.

Здоровье и красота

А я всё-таки худею! Как убрать ненужное с талии, из организма и из жизни.

Иногда требуется семь раундов, чтобы снова начать худеть. Но не обязательно ад. У каждого свое. Я уже не первый раз худею. Добился хороших результатов...

digipodcast6 часов ago

Состояние здоровья кишечника является важной темой для всех людей

Здоровье и красота

Состояние здоровья кишечника является важной темой для всех людей

Здоровье кишечника является важной темой для всех людей. От этого зависит наше самочувствие, состояние кожи, иммунитет и во многом общее самочувствие. Отдельно стоит обсудить...

digipodcast12 часов ago

Как использовать нашатырный спирт. 4 неочевидных способа, о которых мало кто знает.

Здоровье и красота

Как использовать нашатырный спирт. 4 неочевидных способа, о которых мало кто знает.

Нашатырный спирт – незаменимое средство от обморока, это знают все. Мгновенно возвращает человека в сознание, выводя его из обморочного состояния. Это не единственное применение...

digipodcast18 часов ago

Здоровье и красота

Элиза Печини фитнес-модель из Бразилии

Элиза Печини — фитнес-модель из Бразилии. Всего несколько лет назад она боролась за свою жизнь в реабилитационном центре. Сегодня она является иконой фитнеса и...

digipodcast24 часа ago

Я много лет занимаюсь аспектами здорового образа жизни, диетами и всевозможными гранями фитнеса

Здоровье и красота

Я много лет занимаюсь аспектами здорового образа жизни, диетами и всевозможными гранями фитнеса

В течение многих лет я занимаюсь вопросами здорового образа жизни, диетами и всеми аспектами фитнеса. Первое место в списке запросов, конечно же, занимает снижение...

digipodcast1 день ago

Профессиональный спорт приносит только риск травм и сердечных заболеваний

Здоровье и красота

Профессиональный спорт приносит только риск травм и сердечных заболеваний

Профессиональный спорт сопряжен с риском травм и сердечных заболеваний. Или спорт — это способ обрести силу, здоровье и продлить активную жизнь. Чем сердце спортсмена...

digipodcast1 день ago

Пия Мюленбек родилась в 1991 году в Германии

Здоровье и красота

Пия Мюленбек родилась в 1991 году в Германии

Пиа Мюленбек родилась в 1991 году в Германии. Она с отличием окончила среднюю школу и эмигрировала в Австралию, чтобы стать адвокатом. Все шло прекрасно,...

digipodcast2 дня ago

Знаете, как предостеречь организм от переохлаждения и простуд в промозглую и даже морозную погоду

Здоровье и красота

Знаете, как предостеречь организм от переохлаждения и простуд в промозглую и даже морозную погоду

Знаете ли вы, как защитить свой организм от простуды и насморка в холодные и даже морозные дни? Некоторые иммунологи советуют выпить несколько глотков холодной...

digipodcast2 дня ago

Овсянка один из самых распространенных видов злаков, который мы привыкли есть на завтрак

Здоровье и красота

Овсянка один из самых распространенных видов злаков, который мы привыкли есть на завтрак

Овсянка — один из самых распространенных злаков, которые мы привыкли есть на завтрак. Существует множество вариаций — овсянка, печенье, гланола, овсяные блинчики, ленивая овсянка...

digipodcast2 дня ago