Оказалось, не зря я отказалась от кофе..
Заядлая кофеманка, без кофеина не могла полноценно проснуться и не представляла свой день без пары-тройки чашек кофе.
Так было ещё 2 месяца назад. А потом оказалось, что жить без него ещё как можно.
При том гораздо лучше, чем с ним. Нервы, самочувствие и здоровье в целом сказали спасибо своей рисковой хозяйке.
Не думала, что рискну просто взять и бросить любимый напиток. Но так происходит со всем, что в один прекрасный день становится для меня не интересным. Сигареты, алкоголь давно ушли из моей жизни. Теперь кофе. Я заменила его на кое что получше, сейчас расскажу, на что такое.
Недавно попалась статья от Росконтроля. Марки самого худшего кофе согласно результатам последней лабораторной проверки. Информация не из приятных, но вполне ожидаема. Особенно если речь идет о растворимом кофе.
Состав заварного немного почище, но все же некоторые производители не гнушаются добавлять в него большое количество вредных добавок.
Кстати, о растворимом. Вы знаете, из чего его производят? Я не специалист, но, насколько понимаю, из того же молотого кофе. Обрабатывают по специальной технологии, чтобы он быстро заваривался в чашке и не оставлял кофейный осадок.
В статье речь шла о завышенном содержании вредных консервантов и красителей, а также о низком качестве кофейных зёрен, которые используют для производства этих видов кофе.
Дешёвые и низкопробные кофейные зерна, обычно сорта рабуста, дают горечь и кисловатый привкус.
Мне сразу вспоминается растворимый Нескафе Классик. Но он, как ни странно, не вошёл в этот список.
Чтобы улучшить вкус и перебить кислину, добавляются различные вкусовые добавки. Вкупе с кофеином они сильно бьют по печени, нервной и сердечно-сосудистой системе.
В этих видах кофе, по данным Росконтроля, их содержится наибольшее количество.
1.
Обратите внимание: Как приготовить рисовый квас для похудения. И не только для него. Рецепт от наших бабушек, который мы забыли..
Жокей Триумф.
2. Маккофе голд.
3. Кофе Italica. Не знаю такого.
4. Кофе БонКафе. Тоже не знаю
5. Якобс
6. Чибо
7. Чёрная карта
Из этих марок мы, бывало, покупали заварной Жокей. Он, несомненно, лучше растворимого, но на вкус тоже не особо.
А вы пьёте кофе? Какой? Напишите.
Я, как уже говорила, не пью.
В раз отказалась и перешла на чудесную вещь. На чагу. Её еще называют берёзовый гриб (не путать с трутовиком, это немножко другое).
Одно из полезнейших свойств чаги — нормализации работы нервной системы и тонизирующий эффект. Он гораздо стабильней, нет скачков бодрость/вялость, как от кофеина.
Чага имеет массу положительных качеств и заслуживает особого внимания. Я напишу о ней отдельную статью, подпишитесь на канал и не пропустите!
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Кофе, который оказался вреднее алкоголя. Росконтроль опять огорчает кофеманов..
