За 5 дней до Нового года, чтобы сбросить пару килограммов и выглядеть сногсшибательно в праздничном платье, я сажусь на диету.
Соблюдать ее довольно легко.
После пробуждения выпиваю 1 стакан теплой воды с лимоном и медом (0,5 ч. л.).
В 10 ч. утра выпиваю чашку кофе без сахара и съедаю 50 г нежирного сыра.
В 12 ч. — 1 помидор, 1 вареное яйцо и 50 г зелени, в 14 ч. -1 яблоко, в 16 ч. — 200 г творога и 1 сладкий перец либо 1 огурец с зеленью.
В 20 ч. выпиваю бокал красного вина.
Есть на этой диете особо не хочется, а вес уходит.
