Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Шейпинг — создайте фигуру своей мечты

Вы – занятая деловая женщина? Или же – заботливая мать и хозяйка? А, возможно, вы успешно совмещаете и то, и другое? Вдень – работа, вечером – домашние дела, и времени для себя почти не остается. Но при этом все же хочется быть стройной и привлекательной? Не расстраивайтесь – выход есть. Всего два часа в неделю – и уже после нескольких месяцев тренировок ваша фигура будет именно такой, о которой вы мечтали. Невозможно? – как бы не так! Все зависит лишь от вашего желания и стараний.
Возможно, вам приходилось раньше слышать о шейпинге? Шейпинг это сравнительно молодое спортивное направление, которое возникло в Санкт — Петербурге и достаточно быстро приобрело множество поклонников по всему миру.
Отличительными особенностями шейпинга являются индивидуальный подход, ощутимые результаты за сравнительно недолгий период занятий и моделирование фигуры относительно пожеланий каждого отдельного клиента.
У каждого из нас свой тип телосложения и особые взгляды на идеальную фигуру. И если много тех, кто хочет похудеть, то и тех, кто мечтает о более пышных формах тоже достаточно. Именно это и учитывают тренера по шейпингу, подбирая клиенту комплекс упражнений.
Первым этапом является тщательное обследование физических и психических характеристик клиента, входе которого определяют особенности телосложения конкретного человека, тип нервной деятельности и, конечно, его представление об идеальной фигуре. На основании полученных данных компьютер создает соответствующую шейпинг-модель, достижение которой и есть целью занятий.
Впрочем, шейпинг нельзя назвать направлением, рассчитанным лишь на устранение отдельных недостатков фигуры. Это – целостная оздоровительная система, включающая в себя физические нагрузки, массаж и диету.
Несмотря на местное воздействие упражнений на фигуру, пользу они приносят всему организму. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, легких и даже замедляются процессы старения. Ну и, конечно, после первых же успехов у вас будет превосходное самочувствие и повысится уверенность в собственных силах. Занимайтесь на здоровье и будьте счастливы!