Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Топ-3 лучших приложений для домашних тренировок

Топ-3 лучших приложений для домашних тренировок

В последнее время домашние тренировки набирают популярность. Все дело в их доступности и дешевизне: больше не надо искать нужный спортзал и отдавать за него много денег, достаточно просто найти интересный ютуб-канал с тренировками от профессионалов или скачать одно из хороших приложений. В этой подборке мы расскажем о лучших приложениях для занятий спортом.

Найти подходящее приложение не так сложно, но вот где взять мотивацию, чтобы начать заниматься? Интересно, что многие люди начинают вести здоровый образ жизни после увлечения каким-либо видом спорта, ведь спортсмены зачастую становятся примером благодаря своим достижениям. А чтобы первый просмотр футбольного матча или теннисного поединка был интереснее, можно заранее изучить котировки от экспертов бк Marathonbet, обзор на которую доступен по ссылке.

Nike Training Club

О фирме Nike знают все. Многие люди пользуются спортивными аксессуарами этой компании. Но знали ли вы, что у Nike также есть приложение, которое содержит большее 180 различных упражнений? С помощью него можно будет подобрать эффективную 4-недельную программу, основанную на личных целях. Приятным бонусом послужат тренировки от звезд спорта: Серена Уильямс, Криштиану Роналду и Кевин Харт записали любимые упражнения для своих фанатов.

8fit

Данное приложение не только покажет вам множество тренировок с высокой интенсивностью, но и поможет спланировать меню. Подобная комбинация позволит пользователю быстрее прийти к нужному ему результату.

Однако стоит отметить, что приложение не подойдет тем, кто интересуется простыми тренировками или тренировками со снаряжением.

Fitness Buddy

Fitness Buddy — это микс двух вышеупомянутых приложений и виртуальный личный тренер. Разнообразные тренировки для дома и тренажерного зала, индивидуальные планы питания и простые рецепты — все это теперь можно найти в приложении.

Благодаря четким инструкциям и видеороликам даже начинающие атлеты вряд ли допустят грубые ошибки, а прогрессивные планы и работа с мотивацией поможет пользователям не сдаться на пути к желаемому результату.