Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Жмакаем жадинки — молодеем на глазах.

О чём эта статья? Ну конечно о массаже! (а вы о чём подумали?)

Жмакать надо не что-нибудь, а лицевые мышцы, которые называются мышцами жадности или буцинаторами.

Почему жадность и при чем тут буцинатор?  

Жмакаем жадинки — молодеем на глазах.

Когда человека давит жаба)), эти мышцы реагируют и лицо складывается в определённую гримаску (примерно так объясняют название мышцы в интернете).

Буцинатор же — это древнеримский трубач. Именно эти мышцы работают, когда музыкант играет на инструменте.  

Жмакаем жадинки — молодеем на глазах.

Массаж лицевых мышц в принципе классная штука. Я продолжаю делать один из таких уже несколько месяцев. О комплексе Кобидо я писала и статью, и подробное видео, заходите, знакомьтесь, оно того стоит! (ссылки оставлю в конце этой публикации)

А за что же отвечает мышца буцинатор?

За отсутствие брылей, носогубок, скорбных складок и опущенных уголков рта. Или за наличие таковых, что очень портит внешность и добавляет возраст.  

Жмакаем жадинки — молодеем на глазах.

Если нащупать буцинаторы и начать на них надавливать, скорее всего появятся болевые ощущения. Мыщцы сведены, «забиты», потому что вы их, скорее всего, никогда не разминали. Я тоже.

В этом есть причина заломов на коже и припущенных уголков губ. Спазмы.

Для того, чтобы их вовремя снимать, тем самым не давая заломам углубляться, а контуру лица оплывать, нужно каждый день делать массаж мышцы буцинатор.  

Жмакаем жадинки — молодеем на глазах.

— Катя, нам что, нечем заняться?! У всех работа, семьи, другие заботы, и тратить уйму времени на всякие массажи, согласись, не каждый сможет.

Согласна, другие дела никто не отменял, но наша молодость и красота тоже не на последнем месте.

Именно ввиду высокой занятости и ограничения во времени я предпочитаю техники-пятиминутки. И та, которой я хочу с вами поделиться, занимает от силы 2-3 минуты. Можно выделить раз в день без особого ущерба.

Как расслабить мышцу буцинатор?

Садимся ровно, плечи отводим чуть назад и опускаем. Шея находится на одной линии с позвоночником.

Зубы и губы мягко смыкаем, но не сжимаем, мышцы щёк и подбородка должны быть расслаблены.

Хватаем себя за щечные мышцы (именно за мышцы, а не только за кожу), нужно нащупать там, где больнее, это, как правило, ближе ко рту.  

Жмакаем жадинки — молодеем на глазах.

Тянем в стороны, при этом как бы перетирая их в щипках, между пальцами, по 5-10 раз.

При выполнении техники косметологи рекомендуют обязательно сглатывать слюну, при этом, видимо, работают дополнительные мышцы (попробуйте, действительно другие ощущения).

Полезно делать массаж буцинатора каждый день, но можно ограничиться курсами. По 2-3 подхода утром и вечером на протяжении 10-14 дней.

Попробуйте, может вам понравится. Это очень приятно 🙂

Массаж Кобидо. 

И видео, как его делать.

Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.

Источник: Жмакаем жадинки — молодеем на глазах..