О чём эта статья? Ну конечно о массаже! (а вы о чём подумали?)
Жмакать надо не что-нибудь, а лицевые мышцы, которые называются мышцами жадности или буцинаторами.
Почему жадность и при чем тут буцинатор?
Когда человека давит жаба)), эти мышцы реагируют и лицо складывается в определённую гримаску (примерно так объясняют название мышцы в интернете).
Буцинатор же — это древнеримский трубач. Именно эти мышцы работают, когда музыкант играет на инструменте.
Массаж лицевых мышц в принципе классная штука. Я продолжаю делать один из таких уже несколько месяцев. О комплексе Кобидо я писала и статью, и подробное видео, заходите, знакомьтесь, оно того стоит! (ссылки оставлю в конце этой публикации)
А за что же отвечает мышца буцинатор?
За отсутствие брылей, носогубок, скорбных складок и опущенных уголков рта. Или за наличие таковых, что очень портит внешность и добавляет возраст.
Если нащупать буцинаторы и начать на них надавливать, скорее всего появятся болевые ощущения. Мыщцы сведены, «забиты», потому что вы их, скорее всего, никогда не разминали. Я тоже.
В этом есть причина заломов на коже и припущенных уголков губ. Спазмы.
Для того, чтобы их вовремя снимать, тем самым не давая заломам углубляться, а контуру лица оплывать, нужно каждый день делать массаж мышцы буцинатор.
— Катя, нам что, нечем заняться?! У всех работа, семьи, другие заботы, и тратить уйму времени на всякие массажи, согласись, не каждый сможет.
Согласна, другие дела никто не отменял, но наша молодость и красота тоже не на последнем месте.
Именно ввиду высокой занятости и ограничения во времени я предпочитаю техники-пятиминутки. И та, которой я хочу с вами поделиться, занимает от силы 2-3 минуты. Можно выделить раз в день без особого ущерба.
Как расслабить мышцу буцинатор?
Садимся ровно, плечи отводим чуть назад и опускаем. Шея находится на одной линии с позвоночником.
Зубы и губы мягко смыкаем, но не сжимаем, мышцы щёк и подбородка должны быть расслаблены.
Хватаем себя за щечные мышцы (именно за мышцы, а не только за кожу), нужно нащупать там, где больнее, это, как правило, ближе ко рту.
Тянем в стороны, при этом как бы перетирая их в щипках, между пальцами, по 5-10 раз.
При выполнении техники косметологи рекомендуют обязательно сглатывать слюну, при этом, видимо, работают дополнительные мышцы (попробуйте, действительно другие ощущения).
Полезно делать массаж буцинатора каждый день, но можно ограничиться курсами. По 2-3 подхода утром и вечером на протяжении 10-14 дней.
Попробуйте, может вам понравится. Это очень приятно 🙂
Массаж Кобидо.
И видео, как его делать.
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Жмакаем жадинки — молодеем на глазах..
