Рождение ребёнка и материнство — это прекрасно, но обычно с очень большими рисками для фигуры. Самые проблемные места после родов находятся на уровне живота....
Велосипед, что оснащен электрическим мотором привлекает пользователей своими техническими характеристиками и необычайными возможностями. Однако для того, чтобы сделать правильный выбор, важно помнить все особенности....
Цели применения протеина сводятся к двум вариантам. В первом речь идет о наборе мышечной массы, во втором о ее удержании при похудении. Мнения экспертов...
Выбор тренажёрного зала — очень важный этап для любого, кто решил заняться фитнесом. От этого во многом будет зависеть, насколько тренировки будет вам в...
Беременность, роды, лишний вес, депрессия – сколько современных молодых женщин сталкиваются с такой банальной цепочкой проблем. Думаю, их сотни тысяч. Все начинается с приятных...
Сегодня очень распространённым и популярным становится здоровый образ жизни. Всё больше новичков вливаются в ряды тех, кто давно являются поклонниками и приверженцами спортивного режима....
С тех пор как в нашей жизни прочно обосновались телевизоры, компьютеры и мобильные гаджеты, проблема с болью в спине стала затрагивать все большее количество...
Мой фитнес-тренер утверждает, что оптимальным временем для спортивных занятий является период с 17 до 19 ч., когда организм разогрет и готов к повышенным нагрузкам....
Движение — это первое, что нужно желающим избавиться от лишнего веса в домашних условиях. И вовсе не обязательно наматывать круги на стадионе, качать пресс...
В моём материале про Скотта Эдкинса, я упомянул, что Ван Дамм был его кумиром детства. И не только его, многие замотивировались после просмотра «Кровавого...
Роуз Намаюнас — звезда боёв UFC. Её бои зрелищные и полны эмоций. Роуз была рождена бойцом, что неоднократно доказывала в клетке. Сегодняшний материал посвящён...
Сухость кожи — это бич для многих, особенно в межсезонье. Перемена погоды и нехватка витаминов делают свое дело. Ладони, локти, колени и пятки больше...
Ленда Мюррей — легенда бодибилдинга. Она смотивировала многих девушек заняться этим спортом. 8-ми кратная Миссис Олимпия была эталоном женского бодибилдинга. Сегодня я расскажу историю...