Connect with us

Hi, what are you looking for?

Как за 20 минут в день избавиться от складок на животе после родов? Как за 20 минут в день избавиться от складок на животе после родов?

Здоровье и красота

Рождение ребёнка и материнство — это прекрасно, но обычно с очень большими рисками для фигуры. Самые проблемные места после родов находятся на уровне живота....

Критерии выбора электровелосипеда

Здоровье и красота

Велосипед, что оснащен электрическим мотором привлекает пользователей своими техническими характеристиками и необычайными возможностями. Однако для того, чтобы сделать правильный выбор, важно помнить все особенности....

Как принимать протеин советы Vseceni.ua

Здоровье и красота

Цели применения протеина сводятся к двум вариантам. В первом речь идет о наборе мышечной массы, во втором о ее удержании при похудении. Мнения экспертов...

Выбираем фитнес-центр

Здоровье и красота

Выбор тренажёрного зала — очень важный этап для любого, кто решил заняться фитнесом. От этого во многом будет зависеть, насколько тренировки будет вам в...

Как привести себя в форму не выходя из дома

Здоровье и красота

Беременность, роды, лишний вес, депрессия – сколько современных молодых женщин сталкиваются с такой банальной цепочкой проблем. Думаю, их сотни тысяч. Все начинается с приятных...

5 правил выбора гантелей для дома 5 правил выбора гантелей для дома

Здоровье и красота

Сегодня очень распространённым и популярным становится здоровый образ жизни. Всё больше новичков вливаются в ряды тех, кто давно являются поклонниками и приверженцами спортивного режима....

Я эктоморф за 30 Я эктоморф за 30

Здоровье и красота

Нет, это не мое фото ).   Скорее всего, вы уже сами знаете, каков примерно ваш тип телосложения, поэтому я не буду лезть в...

Самые эффективные упражнения для здоровья спины Самые эффективные упражнения для здоровья спины

Здоровье и красота

С тех пор как в нашей жизни прочно обосновались телевизоры, компьютеры и мобильные гаджеты, проблема с болью в спине стала затрагивать все большее количество...

Здоровье и красота

Во сколько тренировка? Во сколько тренировка?

Здоровье и красота

Мой фитнес-тренер утверждает, что оптимальным временем для спортивных занятий является период с 17 до 19 ч., когда организм разогрет и готов к повышенным нагрузкам....

Зажигательная зумба: танцуем и худеем! Зажигательная зумба: танцуем и худеем!

Здоровье и красота

Движение — это первое, что нужно желающим избавиться от лишнего веса в домашних условиях. И вовсе не обязательно наматывать круги на стадионе, качать пресс...

Latest Videos

Жан-Клод Ван Дамм. Насколько реально бы силён актёр. Как сейчас поддерживает себя в форме в 61 год

Здоровье и красота

В моём материале про Скотта Эдкинса, я упомянул, что Ван Дамм был его кумиром детства. И не только его, многие замотивировались после просмотра «Кровавого...

Как питание и образ жизни влияют на выработку инсулина: 4 принципа, помогающие предотвратить инсулинорезистентность Как питание и образ жизни влияют на выработку инсулина: 4 принципа, помогающие предотвратить инсулинорезистентность

Здоровье и красота

Каждый из нас что-то да слышал об инсулине и у многих возникают не понимая работу этого гормона. Некоторые думают, что он «появляется» только после...

Как смягчить сухую кожу рук, локтей и пяток. Копеечное средство, но работает круче дорогих бальзамов. Как смягчить сухую кожу рук, локтей и пяток. Копеечное средство, но работает круче дорогих бальзамов.

Здоровье и красота

Сухость кожи — это бич для многих, особенно в межсезонье. Перемена погоды и нехватка витаминов делают свое дело. Ладони, локти, колени и пятки больше...

Ленда Мюррей. Как сложилась судьба 8-ми кратной «Мисс Олимпия» Ленда Мюррей. Как сложилась судьба 8-ми кратной «Мисс Олимпия»

Здоровье и красота

Ленда Мюррей — легенда бодибилдинга. Она смотивировала многих девушек заняться этим спортом. 8-ми кратная Миссис Олимпия была эталоном женского бодибилдинга. Сегодня я расскажу историю...