Рождение ребёнка и материнство — это прекрасно, но обычно с очень большими рисками для фигуры. Самые проблемные места после родов находятся на уровне живота....
Велосипед, что оснащен электрическим мотором привлекает пользователей своими техническими характеристиками и необычайными возможностями. Однако для того, чтобы сделать правильный выбор, важно помнить все особенности....
Цели применения протеина сводятся к двум вариантам. В первом речь идет о наборе мышечной массы, во втором о ее удержании при похудении. Мнения экспертов...
Выбор тренажёрного зала — очень важный этап для любого, кто решил заняться фитнесом. От этого во многом будет зависеть, насколько тренировки будет вам в...
Беременность, роды, лишний вес, депрессия – сколько современных молодых женщин сталкиваются с такой банальной цепочкой проблем. Думаю, их сотни тысяч. Все начинается с приятных...
Сегодня очень распространённым и популярным становится здоровый образ жизни. Всё больше новичков вливаются в ряды тех, кто давно являются поклонниками и приверженцами спортивного режима....
С тех пор как в нашей жизни прочно обосновались телевизоры, компьютеры и мобильные гаджеты, проблема с болью в спине стала затрагивать все большее количество...
Мой фитнес-тренер утверждает, что оптимальным временем для спортивных занятий является период с 17 до 19 ч., когда организм разогрет и готов к повышенным нагрузкам....
Движение — это первое, что нужно желающим избавиться от лишнего веса в домашних условиях. И вовсе не обязательно наматывать круги на стадионе, качать пресс...
Биатлон — суровый вид спорта, даже когда речь идет о женском биатлоне. Биатлонистки сильные телом и духом, они выносливые, а еще очень красивые. Красота...
Наталия Гончарова начала строить свою профессиональную карьеру в Украине, затем переехала в Россию. Спортсменка добилась немалых высот в своем спорте, она начала играть за...
В наши дни женщины в различных видах спорта стали вполне привычным явлением. Они добиваются не меньших успехов, чем спортсмены мужского пола. Имена многих из...
Поклонники большого тенниса знают Ану Иванович, как обладательницу Большого шлема и других высоких титулов, в прошлом она носила статус первой ракетки мира среди одиночного...
Русская фитоняшка Ольга Блохина — пример того, что талантливый человек талантлив во всем. Она — модель фитнес-бикини, тренер, нутрициолог, автор фитнес-проекта и создатель бренда...