Эти добавки помогут вам быстрее добиться результата в уменьшении жировой прослойки . Это не медицинские препараты, вы запросто сможете их приобрести. Однако сразу предупреждаю,...
Сегодняшнего героя зовут Рафаэль Вера. Испанский бодибилдер, со стажем тренировок 38 лет. Рафаэль Вера, выступающий спортсмен из Испании. Соревнуется в категории мастера 60+. Несмотря...
Стресс стал частым спутником жизни современного человека. Быстрый ритм жизни, хаотичное питание, недосыпы — все влияет на наше эмоциональное состояние. Но мы сами можем...
Мариса Инда американская пауэрлифтерша. Поражает не только своими силовыми но и своим эстетичным телом. Время для этой красотки как будто остановилось. Мариса Инда начала...
В идеале наша пищеварительная система должна работать тихо и не доставлять никакого дискомфорта. Но наверняка каждый хоть раз сталкивался с повышенным газообразованием и вздутием...
Недавно заметила (да что это я, уже давно)), что наша микроволновка из белой и красивой превратилась в грязно-желтую засранку (у кого после пары лет...
Последние годы часто некоторые продукты питания, которые издавна присутствуют в рационе многих людей, стали «нарекать» вредными для похудения. Многие люди ошибочно полагают, что для...
Насколько крепкими и здоровыми будут кости зависит во многом от питания и образа жизни. Из продуктов питания мы получаем набор важных нутриентов для нормального...
Оказалось, не зря я отказалась от кофе.. Заядлая кофеманка, без кофеина не могла полноценно проснуться и не представляла свой день без пары-тройки чашек кофе....
Это сейчас Ларри Уилс известный силач и пауэрлифтер. Ларри поражает своими силовыми показателями и вместе с этим эстетичным телосложением бодибилдера. Но так было не...
Печень — основной орган детоксикации в нашем организме, выполняющая также множество других не менее важных функций. Поддержание ее здоровья и нормальной работы во многом...
Потихоньку погода начинает нормализоваться, и это отличный повод увеличить свою физическую активность. Уверен, что каждый из вас хоть косвенно знает о 10 тысячах шагах...