Hi, what are you looking for?
Иван Подрез, пауэрлифтер из Севастополя. Ещё недавно этот супертяж весил 190(!) кг и был похож на богатыря из сказок. Сегодня Иван весит 120 кг...
Андрей Скоромный известный российский бодибилдер. Многие считают его мажором, золотым мальчиком, который предпочёл бизнес, нежели выступления на соревнованиях. В 2013 году он был одним...
Полгода назад я уже выпускал материал про мини-качка Тристина Ли. Ваша реакция была неоднозначная. С одной стороны много лайков в пользу занятий спортом, парень...
Есть мнение, что если ты начал заниматься в тренажёрном зале, то тебе непременно надо обзавестись спортивными добавками. Иначе тренироватсья бессмысленно, без спортпита форму не...
Резкая смена погодных условий часто сопровождается ухудшением настроения, снижением иммунитета и повышением риска простудных заболеваний. Кстати, именно в этом году мы все почувствовали резкий...
Забывчивость и другие ухудшения когнитивных функций часто происходят в естественном строительном блоке. Тем не менее, здоровье мозга в большей степени зависит от образа жизни,...
Как пальцы могут управлять потоком энергии в теле? Возможно, никому не приходило в голову, что руки обладают определенной целительной силой и могут быть использованы...
В современном мире здоровый образ жизни, правильное питание и занятия спортом достаточно популярны. Люди стали гораздо чаще заниматься в спортивных залах, на уличных площадках...
Наш кишечник является основной частью желудочно-кишечного тракта и когда он не здоров, мы обязательно это на себе почувствуем. Кишечник полон триллионом различных бактерий, которые...
Как сейчас помню свою первую подготовку к соревнованиям по пауэрлифтингу. Все эти 2-ух часовые тренировки. Приседы по 10 подходов. Таскание блинов по всему залу....
Рыба является одним из основных продуктов средиземноморского типа питания, который считается наиболее здоровым по мнению многих экспертов. Выбирая рыбу для своего рациона, стоит обратить...
Что такое чёрные точки? Правильное их название — камедоны. Это расширенные поры, в которые набивается кожное сало, перемешанное с грязью (фу, какая гадость!) От...
Груша — один из самых универсальных фруктов, который может можно использовать в качестве закуски, для приготовления десертов и пикантных блюд. Помимо своих вкусовых качеств,...
Существует множество факторов, влияющих на то, как мы будем себя чувствовать и выглядеть в старости. Конечно, на некоторые из них мы не можем влиять,...
